Dream of Yoghurt Himbeere-Limette, Mövenpick

281 kcal

Brennwert

40,8 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

10,6 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

281 kcal
1176 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

40,8 g

Fett

10,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,9%

Kohlenhydr.

8,2%

Eiweiß

34%

Fett

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

7052

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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