Dressing für Blattsalat, Kühne

463 kcal

1 Flasche

21,5 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

40 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

463 kcal
1936 kJ

Eiweiß

3,3 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Fett

40 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,6%

Kohlenhydr.

2,8%

Eiweiß

78,6%

Fett

Wie verbrennst du 463 Kalorien?

11615

Schritte

2 Std. 18 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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