DS Hamburger Bread, Dr. Schär

819 kcal

1 Tüte

162 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

162 g

Fett

15 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,9%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

16,6%

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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