DS Sandwich, Dr. Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.105
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 219,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.105 kcal
4.626 kJ
55,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
219,0 g
81,7 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %

Wie verbrennst du 1.105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    330 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    193 min
  • Radfahren

    Radfahren

    181 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "DS Sandwich, Dr. Schär" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Wert von 221,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "DS Sandwich, Dr. Schär" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "DS Sandwich, Dr. Schär" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "DS Sandwich, Dr. Schär" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 43,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Somit besitzt "DS Sandwich, Dr. Schär" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "DS Sandwich, Dr. Schär" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Schär. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Schär.

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