Dürüm Döner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 700
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
700 kcal
2.931 kJ
35,0 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    183 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dürüm Döner" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 175,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Dürüm Döner", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dürüm Döner" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dürüm Döner" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 g. Somit besitzt "Dürüm Döner" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Dürüm Döner" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 08.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.02.2013 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät.

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