Dürüm Döner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 704
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 100,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
704 kcal
2.948 kJ
35,2 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
100,0 g
37,3 %
Eiweiß
48,0 g
65,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 704 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    210 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    123 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dürüm Döner" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 176,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Dürüm Döner", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dürüm Döner" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dürüm Döner" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 25,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Dürüm Döner" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Dürüm Döner" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 08.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.02.2013 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät.

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