Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 329,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 58,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Somit besitzt "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dürüm Wiezenmehl Tortillas, Antalya" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.07.2014 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Antalya. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Antalya.

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