Brennwert
316 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
51,0 g
8,8 g
7,9 g
Brennwert
316 kcal
Kohlenhydrate
51,0 g
Eiweiß
8,8 g
Fett
7,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
Fett
7,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
Kohlenhydrate
51,0 g
Zucker
3,3 g
Eiweiß
8,8 g
Salz
1,9 g
Ballaststoffe
3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.936
Schritte
Gehen
1 h 34 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 23 min
Radfahren

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