Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 287
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
287 kcal
1.202 kJ
14,4 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Natrium
0,7 g
0,1 %

Wie verbrennst du 287 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 287,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit enthält "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Finnische Hackfleischbällchen, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.02.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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