Truthahn Salami, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Natrium
2,0 g
0,4 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Brennwert von 268,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 Gramm. Damit hat "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Truthahn Salami, Dulano (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 30.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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