Dulce de Leche, Häagen-Dazs

245 kcal

1 Jeweils

25,7 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

245 kcal
1026 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

25,7 g

Zucker

25,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

9,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,8%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

51,4%

Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

6156

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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