Dulce de Leche, La Paulina

302 kcal

Brennwert

55 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

302 kcal
1264 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

55 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

72,7%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

18%

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7585

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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