Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn

220 kcal

Brennwert

39 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

220 kcal
921 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

39 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,6%

Kohlenhydr.

16,7%

Eiweiß

6,7%

Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

5525

Schritte

1 Std. 6 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-50 kg

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