Duo Muffins, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
812 kJ
9,7 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,4 g
7,3 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Duo Muffins, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 388,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Duo Muffins, Rewe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Duo Muffins, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Duo Muffins, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 41,2 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,6 g. Damit enthält "Duo Muffins, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Duo Muffins, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 09.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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