Duo Schoko Aufstrich, Gut & Günstig (Edeka)

574 kcal

Brennwert

61,1 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

36 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

574 kcal
2403 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

61,1 g

Zucker

60,8 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,5%

Kohlenhydr.

0,7%

Eiweiß

56,8%

Fett

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

14416

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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