Duplo, Ferrero

551 kcal

Brennwert

56 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

551 kcal
2307 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

56 g

Zucker

50,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

18,9 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

180 mg

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

54,7%

Fett

Wie verbrennst du 551 Kalorien?

13838

Schritte

2 Std. 45 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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