Duplo Ganze Nuss, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 592,3 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" aus der Kategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 39,2 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 50,8 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,3 Gramm. Damit hat "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Duplo Ganze Nuss, Ferrero" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 06.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 06.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ferrero. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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