Duplo White, Ferrero

578 kcal

100 Gramm

49,3 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

578 kcal
2420 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

49,3 g

Zucker

43,8 g

Fett

38 g

Gesättigte Fettsäuren

22,9 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,1%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

59,6%

Fett

Wie verbrennst du 578 Kalorien?

14516

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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