Easy Prawns, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
361 kJ
4,3 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
18,8 g
25,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Easy Prawns, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 69,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Easy Prawns, Costa", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Easy Prawns, Costa" aus der Kategorie "Meeresfrüchte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Easy Prawns, Costa" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 15,0 Gramm. Somit enthält "Easy Prawns, Costa" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Easy Prawns, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 05.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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