Eat Clean Protein Bar, Bodylab

311 kcal

100 Gramm

6 g

Kohlenhydrate

30,9 g

Eiweiß

9,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

311 kcal
1301 kJ

Eiweiß

30,9 g

Kohlenhydrate

6 g

Ballaststoffe

37,7 g

Fett

9,8 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,1%

Kohlenhydr.

52,2%

Eiweiß

37,7%

Fett

Wie verbrennst du 311 Kalorien?

7805

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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