Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Energiewert von 272,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 44,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,0 Gramm. Somit enthält "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Donaustrudel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Donaustrudel.

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