Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 272,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 44,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Damit enthält "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Echter Bio Pizzateig, Donaustrudel" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 05.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.04.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Donaustrudel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Donaustrudel.

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