Edamer, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 128
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
535 kJ
6,4 %
Fett
9,5 g
14,7 %
gesättigte Fettsäuren
6,5 g
29,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,9 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edamer, Edeka" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Wert von 336,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Edamer, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Edamer, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Edamer, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,1 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 26,7 Gramm. Somit enthält "Edamer, Edeka" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Edamer, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.07.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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