Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 324
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
324 kcal
1.357 kJ
16,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 324,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,0 g. Damit enthält "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Edamer geraspelt, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 10.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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