Edamer, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Edamer, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 312,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Edamer, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Edamer, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Edamer, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,0 Gramm. Somit hat "Edamer, Gutes Land (Netto)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Edamer, Gutes Land (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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