Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
18,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 260,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 29,0 g. Somit enthält "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.12.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.12.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leicht und Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Leicht und Fit.

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