Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
18,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 260,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 29,0 g. Damit hat "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Edamer Käsescheiben, Leicht und Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Produkt wurden am 06.12.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.12.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leicht und Fit. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leicht und Fit.

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