Edamer, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 316
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Edamer, Penny" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 316,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Edamer, Penny", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Edamer, Penny" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Edamer, Penny" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 26,0 Gramm. Somit enthält "Edamer, Penny" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Edamer, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

Teile diese Nährwertinformationen!