Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
779 kJ
9,3 %
Fett
11,6 g
17,8 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,5 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Wert von 563,6 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 52,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,9 Gramm. Somit enthält "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Edel Alpenschokolade, Chateau (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 09.11.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chateau (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chateau (Aldi).

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