Edel Bitter, Vivani

592 kcal

1 Schokolade

33,1 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

45,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

592 kcal
2479 kJ

Eiweiß

6,6 g

Kohlenhydrate

33,1 g

Zucker

28 g

Fett

45,8 g

Gesättigte Fettsäuren

28,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,1%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

72,4%

Fett

Wie verbrennst du 592 Kalorien?

14868

Schritte

2 Std. 57 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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