Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 56,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Edel Gemüse in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 21.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!