Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 12,2 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
725 kJ
8,7 %
Fett
12,2 g
18,7 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,8 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 577,5 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 40,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 43,3 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,5 g. Damit hat "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Edel-Herbe-Sahne Schokolade, Bellarom" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 03.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.09.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bellarom. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bellarom.

Teile diese Nährwertinformationen!