Edel Marzipan Happen, Utz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,1 %
Fett
3,7 g
5,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Zucker
5,2 g
10,3 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Edel Marzipan Happen, Utz" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 488,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Edel Marzipan Happen, Utz" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Edel Marzipan Happen, Utz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel Marzipan Happen, Utz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 43,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,2 Gramm. Damit hat "Edel Marzipan Happen, Utz" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Edel Marzipan Happen, Utz" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.02.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.02.2016 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Utz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Utz.

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