Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Zucker
16,0 g
32,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Brennwert von 436,7 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 53,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Damit enthält "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Edel Marzipan mit Pflaume in Madeira, Choceur (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 29.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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