Edel Nougat Happen, Favorina (Lidl)

529 kcal

Brennwert

55,3 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

30,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

529 kcal
2215 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

55,3 g

Zucker

52,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

30,3 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,3%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

52,5%

Fett

Wie verbrennst du 529 Kalorien?

13286

Schritte

2 Std. 38 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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