Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 522
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 56,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
522 kcal
2.186 kJ
26,1 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
56,5 g
21,1 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 522 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Wert von 522,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 56,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Somit hat "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Edel Nougat und Marzipan Baumstamm, Waldbaur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 12.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Waldbaur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Waldbaur.

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