Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
585 kJ
7,0 %
Fett
9,3 g
14,2 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Wert von 559,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 37,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 47,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 g. Damit hat "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Edel Nuss Mix Ritter Sport, Alfred Ritter" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.05.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

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