Edel Vollmilch Schokolade, Hachez

573 kcal

100 Gramm

43 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

573 kcal
2399 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

43 g

Zucker

42 g

Fett

39 g

Gesättigte Fettsäuren

24 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,4%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

62,5%

Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

14391

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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