Edelbitter Orange, Utz

572 kcal

100 Gramm

34 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

43 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

572 kcal
2395 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

34 g

Fett

43 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,5%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

70,4%

Fett

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

14365

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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