Edelbitter Schokolade 85% Cacao mild, Lindt

603 kcal

Brennwert

19 g

Kohlenhydrate

8,9 g

Eiweiß

55 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

603 kcal
2525 kJ

Eiweiß

8,9 g

Kohlenhydrate

19 g

Zucker

14 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

55 g

Gesättigte Fettsäuren

33 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,4%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

81,7%

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

15144

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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