Edelbitter Schokolade (85% Kakao), Sarotti

597 kcal

100 Gramm

16 g

Kohlenhydrate

9,7 g

Eiweiß

51 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

597 kcal
2500 kJ

Eiweiß

9,7 g

Kohlenhydrate

16 g

Zucker

11 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

51 g

Gesättigte Fettsäuren

32 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,3%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

81,8%

Fett

Wie verbrennst du 597 Kalorien?

14993

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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