Edelgemüse in Aspik, K-Classic (Kaufland)

56 kcal

100 Gramm

4,4 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

56 kcal
233 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Fett

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34%

Kohlenhydr.

46,7%

Eiweiß

19,3%

Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

1395

Schritte

17 min

Gehen

5 min

Joggen

15 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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