Edelhefe, Dr. Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 49,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.407 kJ
16,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
49,3 g
67,5 %
Ballaststoffe
25,2 g
8,4 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 41,0 mg 3.727,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 125,0 mg 12,5 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edelhefe, Dr. Ritter" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 336,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Edelhefe, Dr. Ritter", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Edelhefe, Dr. Ritter" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Edelhefe, Dr. Ritter" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 49,3 Gramm. Somit besitzt "Edelhefe, Dr. Ritter" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Edelhefe, Dr. Ritter" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 31.07.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 31.07.2014 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Ritter. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Ritter.

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