Edelhefe, Dr. Ritter

336 kcal

Brennwert

13 g

Kohlenhydrate

49,3 g

Eiweiß

4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

336 kcal
1407 kJ

Eiweiß

49,3 g

Kohlenhydrate

13 g

Ballaststoffe

25,2 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

41 mg

Mineralstoffe

Kalzium

125 mg

Zusammensetzung der Kalorien

18,2%

Kohlenhydr.

69,1%

Eiweiß

12,7%

Fett

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

8438

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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