Edelmarzipan-Brot, Wintertraum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.968 kJ
23,5 %
Fett
23,8 g
36,6 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 470,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 52,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,2 g. Damit enthält "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Edelmarzipan-Brot, Wintertraum" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 29.10.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wintertraum. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wintertraum.

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