Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
534 kJ
6,4 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Brennwert von 491,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 46,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit enthält "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Edelmarzipan Herzen & Sterne, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 20.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.01.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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