Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.930
    Kalorien
  • 161,0 g
    Fett
  • 545,0 g
    Kohlenhydr.
  • 55,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.930 kcal
16.454 kJ
196,5 %
Fett
161,0 g
247,7 %
gesättigte Fettsäuren
49,0 g
222,7 %
Kohlenhydrate
545,0 g
203,4 %
Zucker
356,0 g
712,0 %
Eiweiß
55,0 g
75,3 %
Salz
1,7 g
28,3 %
Ballaststoffe
39,0 g
13,0 %

Wie verbrennst du 3.930 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1175 min
  • Joggen

    Joggen

    374 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    685 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1028 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 393,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 54,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Damit besitzt "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wintertraum. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wintertraum.

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