Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum

3930 kcal

Brennwert

545 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

161 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3930 kcal
16454 kJ

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

545 g

Zucker

356 g

Ballaststoffe

39 g

Fett

161 g

Gesättigte Fettsäuren

49 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,5%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

37,8%

Fett

Wie verbrennst du 3930 Kalorien?

98700

Schritte

19 Std. 35 Min.

Gehen

6 Std. 14 Min.

Joggen

17 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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