Edelvollmilch-Schokolade, Storz

541 kcal

100 Gramm

49 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Eiweiß

34 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

541 kcal
2265 kJ

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

49 g

Zucker

48 g

Fett

34 g

Gesättigte Fettsäuren

21 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,3%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 541 Kalorien?

13587

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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