Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 90
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
3,3 g
54,2 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 180,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit hat "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Edle Matjesfilets nordische Art, Almare Seafood (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 08.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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