Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Zucker
4,0 g
8,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 54,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit enthält "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Edles Mix-Gemüse in Aspik, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 16.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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