Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
357 kJ
4,3 %
Fett
6,2 g
9,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Energiewert von 155,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" aus der Kategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,1 Gramm. Somit besitzt "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eier aus Bodenhaltung, Geflügelgut Ludwigshähe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 26.11.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Geflügelgut Ludwigshähe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Geflügelgut Ludwigshähe.

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