Ei-Ersatz, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.268
    Kalorien
  • 75,0 g
    Fett
  • 122,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.268 kcal
5.307 kJ
63,4 %
Fett
75,0 g
115,4 %
gesättigte Fettsäuren
60,0 g
272,7 %
Kohlenhydrate
122,5 g
45,7 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 1.268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    379 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    221 min
  • Radfahren

    Radfahren

    331 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ei-Ersatz, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Brennwert von 507,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Ei-Ersatz, 3 Pauly" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Ei-Ersatz, 3 Pauly" aus der Kategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Ei-Ersatz, 3 Pauly" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 49,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Ei-Ersatz, 3 Pauly" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Ei-Ersatz, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

Teile diese Nährwertinformationen!