Ei, gekocht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

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    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ei, gekocht, Aldi" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 83,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Ei, gekocht, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Ei, gekocht, Aldi" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Ei, gekocht, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Somit hat "Ei, gekocht, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ei, gekocht, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 25.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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